国家疾控局7月16日举行的新闻发布会上透露,当前全国呼吸道传染病整体呈低流行水平,新冠病毒疫情同样处于这一区间。自2025年10月以来,我国新冠疫情已连续八个半月维持在流行间期水平,病毒活跃度较低。今年5月下旬疫情小幅抬头,6月中旬即回落至低流行水平。不过,近期全国哨点医院新冠病毒检测阳性率有所上升,提示疫情虽呈上升趋势,但总体上仍未突破低流行水平范畴。我国本土主要流行株仍为NB.1.8.1系列变异株,现有监测显示没有发现可能构成额外公共卫生风险的新变异株。正如相关专家所言,当前新冠疫情已演变为常见的呼吸道传染病,对于这种正常波动,公众不必过度紧张。
夏天为什么也会“阳”?三个因素叠加造就夏季小高峰
新冠病毒并非冬季专属,夏季同样可以发生传播。今年6月,全国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵团报告新增确诊病例7.9万例,其中重症病例130例、死亡病例1例。夏季疫情出现小幅波动的背后,是多重因素叠加的结果。首先,多数人群距离上一次感染时间较久,体内抗体水平自然回落,人体免疫屏障有所减弱。其次,暑期旅游出行增多、跨区域人员流动频繁,客观上增加了病毒接触和传播的机会。再者,夏季高温天气下人们长时间待在密闭的空调房间,开窗通风大幅减少。有医生分析指出,与流感有明显的高峰季节不同,新冠流行没有固定的季节规律,更多取决于人群的易感程度。连续多年夏季均出现疫情反弹,说明这已成为一种季节性规律——背后的主要原因跟病毒本身关系不大,更多是生活方式在“帮”病毒传播。
空调房为何成了传播“帮凶”?密闭、干燥、温差三重夹击
空调房成为夏季病毒传播的隐患场所,并非危言耸听。密闭空调环境会大幅提升室内病毒传播风险,家庭、办公室等密闭空间均为重点防控场景。原因可以从三个层面理解。其一,空气流通不畅。夏季家家户户、商场地铁全程开空调,门窗紧闭,空气不流通,病毒颗粒容易在室内积聚。呼吸道病毒在这种密闭环境里的传播效率远高于通风良好的开放空间。其二,呼吸道黏膜防御下降。长时间处于低温空调环境下,人体呼吸道黏膜容易变得干燥,降低局部抵抗力。黏膜这道第一道防线变弱了,病毒自然更容易趁虚而入。其三,冷热交替冲击免疫。频繁进出冷气房和室外高温环境,温差反复冲击,身体抵抗力容易波动。有闽南地区的呼吸科医生特别提醒,在高温高湿环境下,人体散热受阻、免疫力下降,更容易受到呼吸道病毒的侵袭。此外,清洁不到位的空调还容易滋生细菌,与病毒风险叠加加重健康隐患。
给空调“洗澡”、定时开窗、高危人群戴口罩——三件事做到位
面对空调房带来的传播隐患,专家给出了一套清晰的防护方案。通风是底线要求:夏季需定时开窗通风,破除密闭环境传播条件。建议空调温度控制在26℃左右,每运行2至3小时关闭设备并打开窗户通风10至15分钟,确保室内外空气充分置换。每日开窗通风2至3次,每次30分钟,能有效减少密闭空间的湿热堆积和病毒积聚。空调本身的清洁同样不可忽视——夏季首次开启空调前,务必对滤网、散热片进行彻底清洗消毒,家用空调每1至2个月清洗一次滤网。对于老年人、基础病患者等重症高风险人群,前往医院呼吸科、感染科、发热门诊等高风险场所时需坚持佩戴口罩。尽量减少在棋牌室、地下室等通风不良场所的停留时间,前往人员密集场所全程做好口罩佩戴和手卫生等防护措施。
低流行不等于零风险,常态化防护才是长久之道
“低流行”三个字容易让人放松警惕,但7.9万例的新增数据提醒我们:低流行不等于零风险。新冠病毒已演变为常见的呼吸道传染病,这意味着它不会像某些烈性传染病那样被彻底消灭,而是会以季节性波动的形式长期存在。应对这种常态化的传染病威胁,不需要过度恐慌,但也绝不能掉以轻心。保持良好的个人卫生习惯——注意手卫生、遵守咳嗽礼仪、注意通风;出现发热、咳嗽等呼吸道症状时关注自身健康状况,必要时及早就医并遵医嘱用药;免疫力较弱的人群根据指引及时接种相关疫苗。这些看似简单的日常行为,恰恰是筑起夏季健康防护墙最坚实的一块块砖石。
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